Hmm also ich weiß nicht so recht ob man wirklich im Schlaf abnehmen kann.
Aber man verbrennt auf jeden Fall Kalorien im Schlaf :D
Wenn man abnehmen will dann muss man meiner Meinung nach Sport machen und schauen, dass man sich gesund ernährt.
Denn nur so kann man auch wirklich gesund und effektiv abnehmen.
In meinem Fall ist es so, dass ich auch gerade an meinem Gewicht arbeite und verschiedene Methoden gefunden habe durch welche man wohl abnehmen kann.
Unterschiedliche Methoden habe ich gefunden aber ich will das alles langsam angehen.. denn auf den JoJo Effekt habe ich keine Lust.
Gefunden habe ich bei
https://stoffwechsel.info/entwaesserungstee-wie-wirkungsvoll-ist-er/ auch einen Tee der wohl entwässern soll und dadurch kann man wohl auch abnehmen.
Das werde ich mal versuchen.
Wie sieht es bei dir aus ?