Hallo,
es kommt immer etwas darauf an, für was du es benötigst. Natürlich ist es generell sehr gesund, aber unterschiedliche Öle haben auch unterschiedliche Eigenschaften. Hanföl zum Beispiel wirkt teilweise schmerzlindernd und kann Schlaganfälle vorbeugen und natürlich noch sehr viel mehr.
Eine gute Quelle für Informationen Rund um das Thema wären die Artikel von
https://www.natur-journal.info/oele/hanfoel
Kann ich dir nur empfehlen, habe dort schon einige hilfreiche Informationen bekommen