Ist mein Gewicht ok?

Question

Hallo! Ich bin weiblich,13 Jahre alt und 1,57 Meter groß. Ich bin nicht dick aber auch nicht schlank. Ich wiege gerade 56 kg. Ich bin etwas unzufrieden mit meinem Bauch. Hätte gerne, dass er flach ist. Ich ernähre mich vegetarisch und habe vor kurzem beschlossen weniger zu essen und außerdem Süßes wegzulassen. Denkt ihr mein Gewicht ist normal und habt ihr Tipps wie ich einen flacheren Bauch bekomme?

Answer 1

An sich sollte dein Gewicht auf jeden Fall in Ordnung sein. Wenn du dich entscheidest, weniger zu essen, ist das sicherlich die falsche Wahl. Dann doch lieber "mehr Essen, dafür gesünder". Wie wäre es denn, wenn du ein paar Superfoods in deine Ernährung einbaust? Ich selbst kann da zum Beispiel die Papaya empfehlen. Die hat so viele positive Eigenschaften auf deinen Körper, gerade auf deinen Magen-Darm-Trakt. Schaue dir doch einfach den folgenden Ratgeber dazu an, da kannst du dich dann auch gleich weiter über gesunde Ernährung informieren: https://www.2-sight.eu/papaya/

Answer 2

Hallo Anonym ,
dein Gewicht an sich ist total ok! Ich würde auch sagen, iss nicht
zu wenig, das schadet dir. Aber viel essen heißt nicht
gleich dick sein: Am besten ist es wahrscheinlich, wenn du dich ausgewogen und
vielseitig ernährst. Mal Obst, dann Gemüse, du kannst dir von mir aus auch ab und zu was süßes gönnen, aber natürlich nur, wenn du willst! Bei mir ist es auch so, ich esse jetzt ganz viel verschiedenes, viel Gemüse,
das ist am Schluss viel gesünder als wenn du hungerst!!!! Also einfach wie gesagt ganz viel verschiedenes.
Dann bist du satt und dein Bauch schrumpft...  
Ich drück dir die Daumen!!!!
LG ebenfallsanonym