Hallo zusammen,
mein Baby ist jetzt bereit, mit Beikost anzufangen, und ich möchte gerne selbst Babybrei zubereiten. Welche Zutaten sind am besten geeignet für den Anfang, um eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu gewährleisten? Hat jemand einfache Rezepte für die ersten Breie?
Hallo!
Für den Beikoststart eignen sich gut verträgliche und leicht verdauliche Zutaten wie Karotten, Kürbis, Zucchini oder Kartoffeln. Ein einfaches Rezept ist z.B. Karottenbrei: Einfach eine Karotte schälen, in Stücke schneiden, weich kochen und pürieren. Du kannst etwas Wasser oder Muttermilch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Für den Anfang solltest du immer nur eine Zutat verwenden und langsam andere Gemüsesorten hinzufügen. Ich empfehle dir, dich aber auch auf Eltern-Magazinen wie https://mama.de/rezepte/babybrei-rezepte/ weiter über solcherlei Themen zu informieren. Liebe Grüße!