kommt darauf an, was du mit so gesund meinst? Kefir kann das Immunsystem stärken, gerade wenn man Allergien hat, er kann die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen, kann für reine und weiche Haut sorgen und vieles mehr.
Dabei kommt es jedoch darauf an, ob man den Kefir selbst macht und wie hoch die Qualität ist.
Falls du Kefir selbst machen möchtest, empfehle ich dir die Kefir-Knollen hier zu kaufen:
Für die Herstellung brauchst du nur ein paar wenige Dinge:
Einmachglas
Kefir-Knollen
Sieb aus Kunststoff
Milch
Ich selbst habe Kefir schon oft selbst gemacht und bin jedes mal wieder begeistert.
Katja am 10. März 2023
Kefir ist ein fermentierte Lebensmittel und die sind im Allgemeinen sehr gesund. Ich finde Kefir auch ziemlich faszinierend, so mikrobiologische betrachtet. Ich hab eine eigene Kefirknolle, schon echt viele Jahre lang. Und bin auch immer wieder begeistert, wie lecker selbst gemachter Kefir schmeckt.
Hier kannst Du Dich noch ein bisschen informieren: https://dreipfundbakterien.de/kefir-ist-keyif/
Hi,
kommt darauf an, was du mit so gesund meinst? Kefir kann das Immunsystem stärken, gerade wenn man Allergien hat, er kann die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen, kann für reine und weiche Haut sorgen und vieles mehr.
Dabei kommt es jedoch darauf an, ob man den Kefir selbst macht und wie hoch die Qualität ist.
Falls du Kefir selbst machen möchtest, empfehle ich dir die Kefir-Knollen hier zu kaufen:
https://www.curlysuperfood.de/produkt-kategorie/fermente/kefir/
Für die Herstellung brauchst du nur ein paar wenige Dinge:
Einmachglas
Kefir-Knollen
Sieb aus Kunststoff
Milch
Ich selbst habe Kefir schon oft selbst gemacht und bin jedes mal wieder begeistert.
Kefir ist ein fermentierte Lebensmittel und die sind im Allgemeinen sehr gesund. Ich finde Kefir auch ziemlich faszinierend, so mikrobiologische betrachtet. Ich hab eine eigene Kefirknolle, schon echt viele Jahre lang. Und bin auch immer wieder begeistert, wie lecker selbst gemachter Kefir schmeckt.
Hier kannst Du Dich noch ein bisschen informieren:
https://dreipfundbakterien.de/kefir-ist-keyif/